普洱茶的功效与副作用
更新时间:2021-05-12
答案:普洱茶的功效包括:1. 帮助消化:普洱茶中含有多种有益的微生物和酶,能够促进肠道蠕动,帮助消化。2. 降低血脂:普洱茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有降低血脂的效果,有助于预防心血管疾病。3. 抗氧化:普洱茶中的多酚类成分具有很强的抗氧化作用,能够清除体内自(zì)由(yóu)基,延缓衰老。4. 降血压:普洱茶中含有的一些成分能够降低血压,有利于预防高血压。普洱茶的副作用包括:1. 对胃肠道刺(cì)激(jī):普洱茶中含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱,过量饮用会对胃肠道造成刺(cì)激(jī),引起胃痛、腹泻等不适症状。2. 对睡眠影响:普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用会影响睡眠质量。3. 对肝脏影响:普洱茶中的黄酮类成分能够加速肝脏代谢,但过量饮用会对肝脏造成负担,引起肝损伤。4. 对血压影响:虽然普洱茶能够降低血压,但过量饮用会引起血压下降过快,导致头晕、乏力等不适症状。